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    • ~ なぜ継続出来ないのか? ~

      人間の『 恒常性 = ホメオスタシス = 防衛本能 』を理解する。

      人間の恒常性(こうじょうせい)?ホメオスタシス?防衛本能?

      まず恒常性=ホメオスタシスとは何なのでしょうか?

       

      ※『 恒常性 』(homeostasis)は生命現象の基本原理の一つであり

      3つの制御システム(免疫系、 内分泌系、脳神経系)がその中心的な役割を担う。

       

      ■ 免疫系  = 外部から侵入してくる異物を防ぐ。

      ■ 内分泌系 = ホルモン分泌を調整する。

      ■ 脳神経系 = 身体の働きを調整する自律神経。

       

      上記3つのシステムの相互作用によって人間は維持されている。

       

      何となくわかったような、わからないような・・という状態かもしれないですが、

      簡単に言ってしまえば

       

      『 恒常性(ホメオスタシス)= 元に戻そうとする動き= 現状維持機能 』です。

       

       

      では次に制御システム別の例をみていきたいと思います。

       

      ■ 免疫系=細菌やウイルスに対する反応

       

      鼻から入るウイルスや細菌をまずは『 くしゃみ 』で振り落としますが、

      それでも体内に侵入してきて(切り傷等も含む)、感染してしまった場合は、

      白血球が防衛部隊として、ウイルスや細菌に対して攻撃を仕掛け

      時間はかかったとしても、

      元の元気な身体に戻す=恒常性が働いていると認識出来ます。

       

      ■ 内分泌系=正常な代謝機能の維持、消化液の分泌調整

       

      血中のカルシウム濃度の調整や、血糖値等の調整を自動でおこない

      平常時の数値に戻す。

       

      ■ 脳神経系=自立神経(平熱に戻す=体温維持機能)

       

      マラソンなどをして体温が高くなった時、

      脳は交感神経を刺激して汗腺から発汗を促して

      発汗による気化熱で体温を下げますし=元の温度に戻す。

      寒い地域や空間にいる時は、汗腺を閉じます(鳥肌が立つ状態)、

      それでも寒い場合は、

      筋肉を震わせて発熱を促して温度をあげようとします=元の温度に戻す。

      寒い時に身体が身震いして、歯がガチガチなるあれですね、

      あれが脳神経系の恒常性が自動的に働いている状態となります。

       

      ★上記は大体理解したけど、それと『 FXと何の関係があるの? 』ですよね。

       

      実はこの恒常性=ホメオスタシスというのは、

      3つのシステム=生命維持機能だけではなく、

      その人の『 習慣 』や『 考え方や感情 』、しいては『 性格 』についても

      『 恒常性=ホメオスタシス 』が働いているんです。

       

      FXを始めよう、学ぼうとした場合、それは今までの生活の

      流れ(習慣)の中になかった 『 異物 』が入ってきたと認識されてしまいます。

       

      その異物が何なのか?

      というのが実は新しい『 習慣 』となります。

       

      これはFXを新しい習慣=異物としてみておりますが、

      新しい習慣であれば、何にでも当てはまります。

       

      ■ FXを始めよう

      ■ ダイエットをしよう

      ■ 筋トレをしよう

      ■ マラソンをしよう

      ■ 英語を始めよう

       

      などなど、新しく始めようとする習慣というのは

      すべて異物として処理されていきます。

       

      その場合、

      まず起きる反応があれこれ理由をつけて(めんどくさい、テレビをみたいetc..)

      辞める理由を探して実行してしまいます=何も初めていなかった頃の習慣に

      『 戻したい & 戻さなければ = 前の状態を維持したい 』という

      恒常性=ホメオスタシスが自動的に機能してしまうからです。

       

      これが俗に言う『 三日坊主 』の正体でもあり、

      これが詰まるところ、『 人間の防衛本能 』と直結してきます。

       

      太古の昔から人間が生き残れたのは、

      無理に変化をしない=冒険をしない=生きる為の守りを固めてきた

      =現状を維持してきたので

      今現在まで生きてこれたわけです。(冒険をする=死でしたので)

       

      その名残がしっかり人間の防衛本能として機能しているため、

      新しい習慣を作ろうと思うと、

      人間であれば誰でも『 必ず恒常性が起動 』してしまいます。

       

      昔はこの防衛本能は重要でしたが、

      今は『 衣食住 』すべて整っているので、

      この防衛本能が物事を始める場合、逆に阻害してしまう事になります。

       

      ですので、私(僕、俺)はなんて駄目なんだろう・・

      いつもやる気はおきても続かない、ほんとに自分は駄目人間だ、、等に思う必要は

      『 一切ありません 』、それは『 正常な防衛本能=恒常性が機能している為 』

      誰にでも起こり得るものです。

       

      まずは上記をしっかり認識するという事が、何よりも重要となります。

      ※かといって、それ(防衛反応)を他責(物や事柄、他人のせいにする)に

      して逃げるのではなく、そういうもんなんだな、と認識する事が重要です。

       

      ここまで理解された上で、

      その恒常性=ホメオスタシスを乗り越えるにはどうしたらいいのか?は

      FXで継続してするにはどうしたらいいのか?+エビングハウスで再度ご確認下さい。

       

       

      ※参考文献&引用:

      独立行政法人

      科学技術振興機構研究開発センタ-

      科学技術未来戦略ワークショップ報告書

      『 恒常性維持解明に関する研究推進 』

       

       

       

       

       

       

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