～　エビングハウスの忘却曲線　～

 

上記の記憶実験によると、人は何かを学んだ時

『　20分後に42%忘れてしまう　 　 』

『　1時間後に56%忘れてしまう　　』

『　9時間後に64%忘れてしまう　　』

『　24時間後に74%忘れてしまう 　 』※1日後

『　144時間後に77%忘れてしまう　』※1週間後

『　744時間後に79%忘れてしまう　』※1カ月後

上記のエビングハウスの忘却曲線から

導き出された発見は下記となります。

①　学ぼうとした知識が重要だと思った事柄に関しては

　　記憶に残りやすく、

　　逆に重要だと思わなかった事柄に関しては

　　記憶に残りずらい。

②　学ぶ時間をしっかりかければ、

　　時間に比例して知識量も増える。

③　一度目より二度目、そして三度目と

　　学び&復習を重ねる方が忘れにくくなる。

④　一度にたくさん学ぶよりかは、時間をかけて

　　少しずつ何度かにわけて学んだ方が学習効率は上昇する。

⑤　学んだ直後から忘却が始まり、

　　上記の%通りに忘却してしまう。

『　上記が何を意味するのか？　』

もう言わずもがなだとは思いますが、短期的に覚えたとしても

ある程度の時間をかけて復習をしなければ、

覚えた知識も徐々に忘れてしまい、詰まるところ

しっかりとした理解（基礎、実践共に）に

つながってこないので勝つことも難しくなるとなります。

そして、『　エビングハウスの忘却曲線　』を踏まえた上での

最も適した復習のタイミングですが、

図の通りとなります。（カナダ　ウォータールー大学）

最初は覚えているので100%です、

その後は上記%表通り忘れていきますが

次の日に10分復習すれば100%とまではいきませんが

高い位置で覚えた知識を維持出来ておりますね。

そして復習しても

また忘れていくので（最初は短期記憶に保存されます）

復習を徐々に継続していくと、

知識や経験（実践等）自体が復習によって

強化されて、長期記憶として脳に保存されていきます。

最初は基礎知識ですが、

実践トレードに入った場合、

特にこの復習（分析&見直し）というのが

非常に重要になってきます。

勝ちトレード、負けトレード、どれもパターン記憶ですので

それを忘れないうちに（その日に）メモを取り、

次の日に見直す、3日後に見直す、7日後に見直す..etc..

これらをすることによって、悪い習慣は無くして、

良い習慣だけ残すという事ができて、

それが結果的に経験値となり積み重なり、

徐々に勝ててくるとなります。